Graficul caloric - lapte și produse lactate

Acest tabel de calorii prezintă alimente precum: lapte și produse lactate.

Toate datele sunt indicate pentru 100 de grame de produs.

produsapăgrăsimihidrati de carbonproteinekcal
Brynza (laptele de vacă)5220.1017.9260
Iaurt Nat. 1, 5% grăsime881.53.5551
Kefir gras88.33.24.12.859
Kefir cu conținut scăzut de grăsime91.40.13.8330
lapte88, 53.24.72.858
Laptele acidofil81.73.210.82.883
Laptele condensat74.17.99.57135
Laptele condensat cu zahăr26, 58.5567.2315
Lapte întreg praf42539.425, 6475
clabber88.43.24.12.858
Ryazhenka85.364.1385
Crema 10%82.21043118
Crema 20%72.9203.62.8205
Crema acru 10%82, 7102.93116
Crema acru 20%72.7203.22.8206
Brânză olandeză38.827.3026.8361
Brânză cremă5513.5024226
Brânză Poshekhonsky4126, 5026334
Brânză rusească4030023.4371
Brânză elvețiană36, 431.8024, 9396
Brânzeturi și caș412327, 57.1340
Brânză de căsuță grasă64.7181.314226
Brânză de căsuță cu conținut scăzut de grăsime77.70.61.51886
Caudă îndrăzneață7191.316.7156